•
Bicykel
directions_bikeLunch Mountain Bike Ride
S dětmi 27 km (rekord a bez remcání 💕), s ženou 40 (s remcáním, bohužel máme totiž odlišný názor na výklad slova "kopec" 😅), oběd v rybárně a zpět solo s příliš mnoho tlačenim a s promarněnymi sjezdíky, jelikož brzdy už se ani nesnažily předstírat svoji funkci. K tomu kufry kdesi v polských mocalech.
trending_up
Vzdialenosť
89,3 km
schedule
Čas
06:05:24
landscape
Nastúpané
1 229 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 49,9 km/h |
| Výkon | 102 W | 758 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 108 bpm | 152 bpm |
| Energetický výdaj | 2 975 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Závěrečná s kindošema
trending_up
13,1 km
schedule
02:18:02
landscape
347 m
•
downhill_skiing První skate letos ☀️
trending_up
30,8 km
schedule
03:15:37
landscape
575 m
•
downhill_skiing Afternoon Nordic Ski
trending_up
16,1 km
schedule
02:47:47
landscape
279 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cykloztezka za hřištěm
Cykloztezka za hřištěm
open_in_new
0,81 km -1.4 %
|
03:18
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 27 W | 73 bpm |
02:22
20,4 km/h
|
||||
|
Okolo Bělé do Písečné
Okolo Bělé do Písečné
open_in_new
3,53 km -0.5 %
|
29:44
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 18 W | 74 bpm |
29:44
7,1 km/h
|
||||
|
Kostel sv. Jana Křtitele - Písečná HUP
Kostel sv. Jana Křtitele - Písečná HUP
open_in_new
0,60 km 2.5 %
|
04:42
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 85 W | 87 bpm |
01:25
25,3 km/h
|
||||
|
Granica PL-CZ - 300 Schodków (Most)
Granica PL-CZ - 300 Schodków (Most)
open_in_new
1,08 km -0.2 %
|
04:45
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 51 W | 81 bpm |
04:45
13,7 km/h
|
||||
|
up skowronkow
up skowronkow
open_in_new
0,36 km 4 %
|
02:03
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 151 W | 115 bpm |
01:44
12,4 km/h
|
||||
|
Jarnółtówek-Pokrzywna rozc Prudnik
Jarnółtówek-Pokrzywna rozc Prudnik
open_in_new
3,74 km -0.4 %
|
10:43
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 87 W | 101 bpm |
10:43
20,9 km/h
|
||||
|
Sprint Dębowe Wzgórze
Sprint Dębowe Wzgórze
open_in_new
0,30 km 2.5 %
|
01:54
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 101 W | 105 bpm |
01:54
9,5 km/h
|
||||
|
Pokrzywna - Biskupská kupa
Pokrzywna - Biskupská kupa
open_in_new
5,93 km 8.8 %
|
01:04:27
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 131 W | 134 bpm |
01:04:27
5,5 km/h
|
||||
|
Sztywny szuter
Sztywny szuter
open_in_new
0,34 km 15.3 %
|
04:13
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 243 W | 142 bpm |
04:13
4,8 km/h
|
||||
|
KOPA wieża DH
KOPA wieża DH
open_in_new
0,50 km -17.5 %
|
04:23
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 103 bpm |
04:23
6,8 km/h
|
||||
|
Podlesie - Aspen short
Podlesie - Aspen short
open_in_new
2,46 km 2.8 %
|
09:39
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 193 W | 128 bpm |
09:39
15,3 km/h
|
||||
|
Na pełnej od rozdroża
Na pełnej od rozdroża
open_in_new
0,63 km -7 %
|
03:53
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 16 W | 105 bpm |
03:53
9,8 km/h
|
||||
|
DH Schronisko
DH Schronisko
open_in_new
0,30 km -11.9 %
|
04:11
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 3 W | 113 bpm |
04:11
4,3 km/h
|
||||
|
kamienisty zjazd
kamienisty zjazd
open_in_new
0,51 km -14.8 %
|
06:55
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 112 bpm |
06:55
4,4 km/h
|
||||
|
ZJAZD DLA KOZAKÓW
ZJAZD DLA KOZAKÓW
open_in_new
0,51 km -26.1 %
|
08:35
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 113 bpm |
08:35
3,6 km/h
|
||||
|
300 Schodków (Most) - Granica PL-CZ
300 Schodków (Most) - Granica PL-CZ
open_in_new
1,09 km 0.3 %
|
03:01
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 142 W | 121 bpm |
03:01
21,7 km/h
|
||||
|
Skrz království Umpa Lumpů
Skrz království Umpa Lumpů
open_in_new
4,91 km 0.8 %
|
22:20
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 103 W | 119 bpm |
09:03
32,6 km/h
|
||||
|
Bomby kolem ČV
Bomby kolem ČV
open_in_new
1,52 km 0.8 %
|
13:13
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 55 W | 110 bpm |
02:49
32,5 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre